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2014-01-02
ソース（記事原文）：オールアフリカ
ケニア：不思議な植物 - アロエベラの上位5つの最も優れた有益性
オールアフリカ（2014年1月2日） ― エジプト人は6千年前からアロエベラを「不死の植物」と呼んでおり、エジプト人以外の人にはこの見慣れた低木は「不思議な植物」として知られている。その呼称にかかわらず、1つだけ確かなのは、アロエベラが内服剤および外用剤として使用可能な驚異的植物であるということである。
アロエベラは、ニンニクやタマネギ同様、ユリ科(Liliaceae)に属する植物である。食用であり、アロエ植物内部のゼリー状の部分を絞り出した液から大きな効果を見出している人が多い。ビタミン・ミネラル・アミノ酸などの200個以上の活性成分を用いて、この不可思議な植物における多様な用途が研究で開発されており、その薬草療法の幅は広がり続けている。
アロエベラの上位5つの最も優れた有益性は以下の通りである。
1. アロエベラはビタミンとミネラルが豊富
アロエベラには、数多くのビタミン(A、C、E、葉酸、コリン、B1、B2、B3[ナイアシン]、B6など)が含まれている。また、ビタミンB12を含有する希少な植物の1つでもある。アロエベラに含まれる20個のミネラルの一部には、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、クロム、セレン、ナトリウム、鉄、カリウム、銅、マンガンなどがある。
2. 適応促進剤としてのアロエベラ
アロエベラが適応促進剤であることは広く知られている。適応促進剤とは、外部の変化に適応したり、病気に抵抗したりできるように、体内に生まれつき備わっている能力を一段と高めるものである。適応促進薬としてのアロエが持つ能力が、全身のバランスを整え、防御能や身体適応力を促進すると考えられている。
3. アロエは解毒に有用
アロエベラはゼラチン質の植物性食物である。ゼラチン質の植物性食物を食事に取り入れることの主な有益性は、これらのゼラチンが毒素を吸収しながら腸管を通り、大腸全体の毒素を消失させるという点にある。これは体内から老廃物を適切に排除するのに役立ち、体内の解毒を促す。
4. アロエベラは日焼け・切り傷・虫刺されに効果的
アロエは傷薬(創傷の治癒に役立つという意味)として周知されており、熱傷、擦り傷、乾癬、虫刺されに局所塗布することで効果を発揮する。アロエの持つ鎮痛作用が創傷の痛みを緩和する助けとなる。日焼けした肌へ使用する場合は、アロエの茎を切り、冷蔵庫に保管し、擦り込むと格別使い心地が良い。アロエには痒みを軽減または予防する鎮痒作用もある。アロエベラは体組織を収縮させる収斂薬でもあり、一般に軽い擦り傷による出血を軽減するのに用いる。
5. アロエベラが皺を軽減
アロエの高い水分含有量(99%超が水)が、皮膚の水分補給・加湿・若返りに適している。アロエはコラーゲンおよび弾性タンパク質を修復して皮膚を柔軟にすることで、肌の弾力を高める。アロエには、皮膚を柔らかく、かつ滑らかにする皮膚軟化作用がある。アロエは、皮膚細胞に酸素を補給する手助けをし、皮膚組織の強度・合成を増強するほか、毛細管を拡張させ皮膚への血流改善を誘発する。
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