マルチ・ビーは、激しい身体活動によって消耗した栄養の補給や、ストレスなどでたかぶった神経を落ち着かせるのに役立つほか、毎日の健康や精神を維持するために欠かせないビタミンBのサプリメントです。
ビタミンは機能によって分類され、人間に必要なビタミンとして13種類が認められていますが、ビタミンBはその中のひとつです。ひと口にビタミンBといっても実際はビタミンB1・B2・B6・B12、ナイアシン(ビタミンB3)、パントテン酸(ビタミンB5)、葉酸(ビタミン9)、ビオチン(ビタミンB7)の集まりで、それぞれ単体では効果を発揮しにくく、相互に助け合いながら働くためにこれらの8種類を総称してビタミンB群と呼んでいます。
いずれも水に溶け、尿や汗として体外に排出される水溶性ビタミンに属しており、またそのほとんどは炭水化物やタンパク質、脂質などの栄養素をエネルギーに変える助けをするという共通の性質を持つほか、健康な皮膚、脳や神経を保つためにも欠かせないビタミンB群ですが、それ以外は個々で固有の働きをしています。
例えば、ビタミンB1は疲労回復を助け、B2は皮膚や粘膜の機能に関係していることから美容や発育に役立ちます。また同じく皮膚や粘膜の健康維持に大切な役割を果たすほか、ホルモンのバランスを整え、精神状態の安定を助けるビタミンB6、造血のビタミンB12、体内でエネルギーをつくり、ストレスへの抵抗力をつけるために必要なビタミンB5などがあります。さらに胎児の神経管閉鎖障害を予防し、妊婦には欠かせない葉酸や、正常な脳神経の維持に必要なナイアシン、皮膚や髪の毛の健康を保ち、筋肉痛を和らげたり血糖値を下げる作用を持つビオチンもまた、ビタミンB群に含まれます。
ところが、現代人の生活は仕事やプライベートにかかわらずストレスを受けやすい環境にあり、またパソコンやスマートホンの操作による眼精疲労が原因となり、神経伝達物質の働きが弱まる傾向にあります。この働きを補うために多く消費されているのがビタミンBで、さらに食生活の変化などの理由により、多くの現代人はビタミンB群が不足しがちです。ビタミンB群が足りなくなると、間接的に精神状態や神経にも悪影響を与え、最終的にはうつ病や精神不安定、睡眠障害、健忘症などにつながることもあります。
この健康的な生活に必要な8種類すべてのビタミンBに加え、酒石酸水素コリンとイノシトールを配合したサプリメントがマルチ・ビーです。重酒石酸水素コリンは、脳内では学習や記憶、覚醒、睡眠に対する神経伝達物質として働き、体に対しても休息とエネルギー備蓄に関係する伝達物質として働くアセチルコリンの前駆体で、疲労回復や集中力の向上、精神的な安定などの効果が期待できる物質です。またイノシトールは、脂肪やコレステロールの流れをよくするため生活習慣病の予防や改善に役立つほか、神経機能を正常に保つ働きを持ち、さらに発毛や育毛に関係する神経系の神経細胞を活発にさせるなど、ビタミンBと併用することで相乗効果を発揮します。
あらゆる生体細胞の代謝に必要不可欠で、毎日のエネルギーのサポートに欠かせないビタミンB群を不足させないためにも、バランスのとれたビタミンBが摂取できるマルチ・ビーは、あらゆる人におすすめのサプリメントです。