オメガ・ブレインは、脳細胞の活性化に欠かせないDHAを豊富に含むサプリメントで、脳の健康や記憶力の維持をサポートします。
脂肪の種類には、体内ではつくることができず、食べ物から摂取しなければならない必須脂肪酸がありますが、その主なものにオメガ6系とオメガ3系があります。このうち、リノール酸やアラキドン酸などのオメガ6脂肪酸は、植物油や動物の脂に含まれることから現代の食生活では不足することはほとんどありません。
一方のオメガ3脂肪酸は、くるみ、イワシやサンマ、サバなどの青魚、緑黄色野菜、豆類などに多く含まれています。しかしその摂取は難しく、現代の食生活においては、オメガ6系脂肪酸の摂取量はオメガ3系脂肪酸の10倍以上を占めるといわれており、一般的に健康増進のためには、その摂取量を減らすことが望ましいとされています。
オメガ3脂肪酸は、α-リノレン酸、ドコサヘキサエン酸(DHA)、エイコサペンタエン酸(EPA)の総称です。このうちEPAは、血液中の血小板が固まって血管内にこびりつくのを防いだり、赤血球の膜を柔らかくして血液の循環をよくする働きを持つほか、中性脂肪や悪玉コレステロールの減少、アレルギーの緩和、炎症の抑制、さらに精神を安定させる効果があるといわれています。またEPAは、体内でDHAに変換されます。
DHAは、脳細胞を活性化させて神経組織の機能を高める働きを持ち、脳内において神経性の細胞の成分になるため、脳に必要な物質のみ入れる血液脳関門を通過できる数少ない物質のひとつです。DHAは、脳内に取り込まれると細胞膜をやわらかくしてシナプスを活性化し、脳の情報伝達を活性化させます。さらに神経細胞の軸策の成長を促すだけでなく、神経細胞にダメージを与える活性酸素の消去能力を高め、炎症物質の過剰生産を抑える働きがあることから、記憶力や判断力の維持や向上にとって欠かせない物質です。
ところがこのDHAを含むオメガ3は、20歳を過ぎたあたりから減り始めます。すると高脂血症、血栓、心筋梗塞、脳梗塞などのリスクが高くなるだけでなく、DHAも少なくなることから記憶力の低下や認知症に繋がる可能性があります。しかし、例え脳細胞の数が減ったとしても、DHAを積極的に摂取することで残った脳細胞を活性化し、減少した脳細胞を補うことで、発症の予防をサポートすることができると考えられています。
オメガ3は体内ではつくれないために、食べ物から摂取する必要がありますが、厚生労働省で推奨されている1日の摂取量は1g以上であるのに対し、実際は0.3-0.7g程度であるとの報告もあります。そこで、このオメガ3を充分量かつ手軽に補うために有用なのが、オメガ・ブレインです。
オメガ・ブレインは数あるオメガ3のサプリメントの中でも、DHAに特化したサプリメントです。1カプセルにはEPA100mg
の5倍の500mgのDHAを含み、特に脳の働きを維持するのに有用です。また、最近の研究では、DHAにはNGF(神経成長因子)という、脳細胞の働きを高めるのに不可欠な栄養素の産出量を増やす働きがあることがわかってきました。NGFは現在アルツハイマー型認知症の改善に役立つ栄養素として最も注目されている成分のひとつであることから、アルツハイマー型認知症の予防や治療のサポートにも効果があると考えられています。